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健身可以治疗早泄吗

我是个宅男，而且我有自慰的坏习惯，已经有好几年了，现在也觉得越是这样颓废的活着，我越是没有办法克制，身体越来越不行，我想健身，然后治疗阳痿早泄。健身可以治疗阳痿早泄吗？怎么健身？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

你好，建议你可以试试食疗法补肾，同时进行运动补肾以下运动都可以补肾1.太极拳2.自我按摩腰部3.强肾操4.散步5.减压瑜伽6.气功7.刺激脚心8.缩肛功9.游泳10.高尔夫

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