疾患闹肚子

饮食不均匀，不卫生或自身抗病能力减弱，比如受凉，过度疲劳等都会导致腹泻的发生，如果腹泻严重会出现头晕，乏力等“脱水”症状，需要及时去医院对症治疗。

补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。