治脚气最有效的方法有哪些啊

你好、脚气是由一种生长在肤上的霉菌所引起的、它在温暖、潮湿的状况下最容易繁殖虽然温和的气候可能助长此菌、但流汗后的鞋袜通常是原凶一旦感染了脚气、你至少需要一个月的时间来治疗它更严重的是它会复发、除非你杜绝它们的来源脚气不会自动消失、若未加以治疗、可能使皮肤开裂、导致更严重的细菌感染建议平时不要吃辛辣．刺激和上火等食物．１：浸泡盐水溶液：以每４７毫升的温水加２茶匙盐的比例泡制盐水溶液、将脚浸入此混合液中、一次浸泡５－１０分钟、反复地做到情况好转为止．盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境、并减少流汗过量２：擦干脚趾：保持足部干燥洗澡洗脚后、小心地阄每一个趾间擦干、而且要确定毛巾仅用一次、并没有其他人使用过３：注意脚趾甲：脚趾甲是霉菌最喜爱的繁殖地、因此至少每２－３天清理一次指甲垢刮指垢时、记得牙签或火柴棒等木制品、勿用磨指甲的金属片４：注意脚部卫生：将生蒜切成小片、放入鞋内一起穿几天这些蒜头将被皮肤吸收穿棉制的吸汗袜让鞋子透气、并且每日更换袜子５：在脚趾间撒些粉：沐浴后、先让足部风干５～１０分钟、再穿上鞋袜若要加速风干、可撑开脚趾间、用吹风机吹干然后撒一些爽身粉如果怕撒得四处都是粉、可将粉先撒入一个塑胶袋、再将脚伸入袋内均匀地沾满粉还有几个补充营养素的方法１：维生素Ｂ群：可促进细胞再生、防止脚气再生２：维生素Ｃ：对免疫功能颇重要、改善血液循环及伤口复原、并能帮助维生素Ｂ的吸收３：锌：能够抑制真菌及激发免疫系统４：天然药草：自制保哥果茶、每日饮三杯也可用保哥果及２０滴Ａerobic07配制一种烈茶溶液、将脚泡入出１５分钟、可以快速取得效果