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发热手脚烫怎么中医调养

我现在是更年期了，总是发热手脚烫，想去看中医，想问问怎么调养？

提问时间：2020-01-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

发热手脚烫可以服用中药调理治疗，有滋阴补肾的功效，平时多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑米，黑豆，小核桃等食物，多吃新鲜的蔬菜水果，规律休息，避免熬夜，保持心情舒畅，注意锻炼身体。

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