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宝宝晚上什么时候睡觉最好？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：注意宝宝的睡眠肯定是建议夜间九点以前入睡是最好的。因为身体一般是夜间九到到凌晨一点是生长激素分泌最多的时间，所以建议宝宝一般夜间九点以前入睡，这有利宝宝身体的发育。

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