食物要易于消化。尤其应选食富含各种维生素，微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等可以多吃一些含有丰富蛋白质、维生素的食物，如新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋等。
还可以多吃一些含有丰富精氨酸的食物，如海参、章鱼、鳝鱼、芝麻、核桃等。
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