左手腕粉碎骨拆了，没做手术

造成关节僵硬是骨折或术后因关节不活动而导致，骨折后锻炼越晚，关节粘得越牢，僵硬发生率越高、越严重，康复治疗效果也越差。

一般地说，骨折或运动损伤后2~6周，是患者接受康复治疗的最佳时期，能预防关节粘连、僵硬，目前已经形成关节僵硬，建议要在医生指导下进行循序渐进的功能锻炼，还可以配合药物熏洗、理疗等治疗方法。