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问患者提问

趴着看电脑对腰和颈椎有好处吗

您好，我腰不好腰肌老损，趴着看电脑对腰和颈椎有好处吗。

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！趴着的确对腰肌劳损有好处，但趴着的姿势是有要求的，和趴着看电视不同，正确姿势：腹部着床，头部及四肢尽量往起抬，反复做这个动作才行。
无论什么自身，都不建议长期保持不动，这样多身体没有好处。

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