病情分析： 你好，根据你的症状描述，你属于中医的肾阳虚，腰为肾之府，故腰痛就是肾虚的表现，脚冷夜是阳虚不能温达四肢，夜尿多是肾阳虚，膀胱气化无力。
意见建议：你可以口服中草药或中成药，如金贵肾气丸或桂附地黄丸，温补肾阳，有很好的疗效，口服一个月左右。
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