妇孕不胖的方法有哪些？

分析： 这位朋友,根据你所描述的情况,孕妇在怀孕期间对身材的关注.意见： 首先,孕妇在怀孕期间体重一般会增重10-20公斤.这是在正常范围的,因为胎儿增大,同时母体要为孩子提供足够的营养,母亲体重也要相应地增加.所以在怀孕期间,在补充营养的同时,可以作一些活动幅度比较小的孕妇健身操,来保持健康,同时消耗过多的脂肪.在怀孕期间,胖是必然的,无论怎样控制,一般在产后,可能通过作产后塑型运动来帮助恢复苗条身材。