您好:首先最好不要让孩子吃零食,尤其在三餐前后。养成按时吃饭的好习惯。饭菜最好做到可口,尽量色香味俱全。可以买些烹饪书籍(儿童饮食食谱),学习一下饮食搭配。
多吃蔬菜和水果。增加活动量,多去户外运动。这样体能消耗增加,胃肠道蠕动加快,孩子会感到饥饿的。健胃消食片只是利于消化,与增加食欲无关。
身上起痱子,可能是天气太热,孩子活动多,可以抹些痱子粉,勤洗澡,按时更换衣服。
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