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更年期综合症怎么调理

老婆最近脾气暴躁，爱生气，去医院检查说是更年期综合征，请问这个病怎么调理就比较好？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般更年期综合症病患，可以先通过饮食进行调理，生活中多吃富含大豆异黄酮的食物，进食宜清淡为主，多吃绿色的蔬菜，禁忌辛辣刺激性食物，禁忌油腻性食物，另外还要注意作息，避免熬夜，避免受刺激。

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