问患者提问

高三了，心里不紧张却中午每天都睡不着，我

每天迟迟不能入睡，中午一个小时闭上眼睛还睡不着，心里想些乱七八糟的事！我想睡觉！

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个是属于紧张所引起的失眠。指导意见这个情况，有高考的压力，要放松心情是很难的，这个情况，建议可以适当按摩，放松下，另外需要加强身体锻炼，必要时可以用些改善睡眠的中成药。

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