长期咳嗽会不会损坏声带

您好.平时静意多吃补益肺气之物，如朗扔、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等，均可选用。2.多吃含维生素C及维生素八的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

3.多食生姜、蒜、韭菜、香莱等暖性食物。多食糯米、山药、红枣、莲子、茁米、红糖。建议平时不要喝酒抽烟，不要吃辛辣食物。

多注意锻炼，加强身体素质。防止感冒,冬天最好带上口罩.避免冷空气接触。