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呼吸不顺畅总想深呼吸该怎么办

我身体上不知道出现了什么问题，总是呼吸不畅，有人说多做几次深呼吸就好了，但是，我做了之后却没有任何效果，所以现在我想问问，呼吸不顺畅总想深呼吸？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这应该是一种健康不佳、身体虚弱和亚健康的状态。主要原因是缺乏体育锻炼、生活不规律、心情不好、压力大等等。保持愉快的心情，坚持体育锻炼，增强体质，过规律的生活，停止饮酒和吸烟，并可以用药物治疗。

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