问患者提问

牙龈肿痛吃什么蔬菜

我这两天上火很严重的，而且牙龈还肿痛了。这种情况吃什么蔬菜比较好呢？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

可以多吃一些洋葱、苦瓜、芹菜等，这些蔬菜都含有许多微量元素和大量的维生素C，也是很重要的抗龋营养素。而蔬菜纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗和刺激唾液腺分泌，可以减少食物的粘附。

相关问题