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怎样能变瘦长高

我已经成年了，但是身高不高只有153cm，体重110斤，想问下样才能变瘦长高？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

照这个年龄还是不要刻意的进行减肥是比较好的，因为在生长发育期间微胖，属于是正常现象，因为身体所需要的各种能量也是比较多的，平时注意增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。

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