我想请教一下从冰箱取出的酸奶什么时候喝好

我只听说从冰箱取出后，益生菌最活跃，这时喝最好，但是很凉哦，一定会对胃肠有影响吧。所以想了解一下酸奶从冰箱里取出，过多久喝最好？最好具体些。谢谢爱心医生。曾经治疗情况和效果:了解一下从冰箱里取出的酸奶多长时间喝最好想得到怎样的帮助:了解一下从冰箱里取出的酸奶多长时间喝最好