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提臀的正确方法有什么

我自己开了一家服装店,因为在商贸街上,就认识了不少一起卖东西的老板,其中有一个和我特别聊得来,后来因为她生了孩子臀部也下垂得很利害,一直想提臀。 想得到怎样的帮助:提臀的正确方法有什么
提问时间:2022-01-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,要想锻炼臀部,你可以考虑做一些瑜伽运动,长期坚持锻炼会有明显改善。医学上并没有什么药物治疗的方式。

    指导意见:主要还是靠自己平时的运动的,最常见的就是做一些瑜伽运动,占地比较小,自己做起来也可以随时随地。比较方便。

    通常需要坚持几个月后会有一定改善。以上是对“提臀的正确方法有什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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