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患者提问

糖尿病怎么锻炼

医生说我有点糖尿病,让我平时多锻炼,请问糖尿病怎么锻炼?
提问时间:2020-08-10
医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    糖尿病患者进行体育锻炼最好是有氧运动,比如骑单车、游泳瑜伽等都是可以的,一定要量力而行不要超负荷运动,一旦感觉到心慌气短,就要休息不要勉强继续。

    不建议做剧烈的运动,比如篮球、足球这种竞技类的运动。

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