你好针对你的描述情况来看,你这个主要是由于血管痉挛或者紧张引起的头痛,建议你平时心态放松,饮食清淡避免辛辣,油腻、及咖啡刺激,有时间可以去做一个脑部血流图明确一下是否存在血管痉挛导致供血不足,平时还要注意保暖避免受凉了
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