感觉自己压力很大晚上想事情能想一夜想睡睡？感觉自己

病情分析： 你好：失眠大多是平时精神压力太大或是存在身体问题等因素引起的，意见建议：不及时治疗，最容易导致神经衰弱或是植物神经紊乱。

如果情况不严重的话，先不要用药，自己睡觉前喝杯热牛奶，或是用点醋放水里泡脚，应该有一定的效果，如果长期这样的情况，可以买点灵芝煲汤来喝。