打呼噜有办法预防吗？有土法吗！

病情分析：由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，容易诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。

指导意见：建议睡前不要从事刺激的活动，避免吸烟、饮酒和刺激性药物。以上是对“打呼噜有办法预防吗？有土法吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！