问患者提问

我腰椎骨折手术后应该怎么锻炼？

我腰手术已经快四个月了，我走路腰挺着难受，我应该怎么样锻炼对身体康复有好处，我只是压缩，什么都正常，压缩百分之三十，我现在，天天锻炼倒走，还要锻炼什么吗，谢谢了？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这个情况不必过度担心，主要是损伤组织没有完全恢复，可以通过锻炼，康复治疗来恢复指导意见可以倒走，也可以在床上通过飞燕点水，三点支撑等等锻炼方法，可以锻炼腰背肌，增强脊柱稳定性，改善血液循环，同时还可以结合理疗，针灸，外敷中药等等综合治疗

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