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烦躁易怒，爱发脾气，事后很后悔

今年29岁，经常因为小事情大发脾气，烦躁不安，事后又很后悔，想着控制好，一到事情上就不行了，谁做的什么事情我都感觉他们做的不完美，总想找毛病，万事感觉照我的意思来，就要发脾气。我的这种现象正常吗？请帮忙分析一下，谢谢！曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：全面的帮助

提问时间：2022-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这种现象是不正常的,这是以你为中心,凡事都要求别人按你的意愿完成.不合你意你就不高兴,须知各人有各人的做法,你这也是不相信别人.试想你不相信别人,别人也不会相信你,甚至故意激怒你.让你过得不舒服.因此你最好别乱生气,要从另一个角度去看别人.这样人际关系就会好些.

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