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患者提问

晕车锻炼法有哪些

我现在感觉晕车有点不舒服,每次都不敢坐车,想问一下晕车锻炼法有哪些?
提问时间:2020-05-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    晕车锻炼法带旋转、翻腾项目的运动能提高这两项能力。比如旋梯训练和滚轮训练,但强度较大,身体质素好,有器械条件的可以尝试对体力一般者“单腿闭眼站立”比较适合。

    也可以在坐车前吃些晕车药或是贴晕车贴。

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