嗓子发炎，鼻塞，有鼻涕

病情分析：你好，根据提供的情况，在季节变化的时候出现鼻塞、流涕等症状，主要是最近天气变化导致抵抗力下降而引起的感冒。

指导意见：建议平常注意防寒保暖，多喝白开水，注意休息，保持充足的睡眠，不要熬夜，营养全面均衡，可以口服三九感冒冲剂以抗病毒等对症支持治疗，一般三到五天即可逐渐好转并痊愈。

希望能够帮助你。以上是对“嗓子发炎，鼻塞，有鼻涕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！