一般建议进行食物补铁以及补充铁剂。平时多吃点红颜色的肉、猪肝、鱼虾蛋白类，蔬菜的花多吃菠菜，菠菜可以用来炒猪肝。
此外，建议选择摄入一些易吸收的、比较温和没有刺激的乳酸亚铁，像一般临床开的铁之缘片。同时，可以在饭前饭后吃些维生素C促进铁的吸收。
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