您好，很高兴为您解答。根据您的描述，考虑您可能是筋膜炎所致。建议您口服布洛芬，注意休息保暖，贴消炎镇痛膏。忌辛辣油腻刺激性的食物。
多喝温水。必要时就医检查做按摩理疗。不做剧烈运动，祝您健康。如果我的回答能帮助您，请您做出评价，谢谢。
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