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我一天喝一升凉的白开水，能减肥吗？每天都

我一天喝一升凉的白开水，能减肥吗？每天都要坐十二个小时，这样会胖吗？会不会得水肿？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：这个是不行的，最好是不要，容易造成营养不良，影响健康，对身体不利，减肥最好是以运动为主。意见建议：平时注意多运动，多吃新鲜蔬菜，水果，也可以跑跑步，做做瑜伽，或者是仰卧起坐，合理饮食，保持大便通畅。

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