您好：上述的情况一般多见于中医上讲的肾阳虚的表现，主要是与个人及生活习惯有关系，这种情况下单纯吃牛鞭的话效果并不会好，你最好是到医院去找中医师开些中药一起配合吃。
再者就平时要加强运动、增强体质、不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒等。
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