本人偏胖。容易出汗怕热

病情分析：你好，一般胖人多痰湿，平时有没有痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘厚味的情况。指导意见：痰湿体质的人宜养成良好的饮食习惯，忌食肥甘厚味生冷之物，戒烟酒，平时可以多吃点生姜，多进蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物，保持大便顺畅正常。

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