问患者提问

夜间睡眠不足，午睡却睡不着

孩子今年刚进入高中，可能是对刚刚开始的高中生活不太适应，造成睡眠状况不佳。夜间睡眠只有五个小时左右，午睡却睡不着。可精神还可以。曾经的治疗情况和效果：医生建议吃谷维素片进行调理，吃了两三天，不怎么见效。想得到怎样的帮助：夜间睡眠不足，午睡却睡不着，怎么办？

提问时间：2022-09-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，引起失眠的原因有很多，比如环境因素，个体因素，躯体因素，精神因素，情绪因素等，孩子现在的睡眠情况还没有达到睡眠质量标准，长时间睡眠不好会引起注意力不集中，记忆力下降等，孩子正在长身体阶段，建议到医院及时检查明确病因，对症治疗以上是对“夜间睡眠不足，午睡却睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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