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体内湿热怎么办

我湿热体质,脉弦,舌苔黄腻,脸生痤疮身体遇热刺痒,出汗后缓解吃多而不胖10多年曾经的治疗情况和效果：中西药治疗未遂想得到怎样的帮助：请诊断,如何保养,如何食疗,药疗

提问时间：2021-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：湿热是湿邪化热内蕴会烦热,口苦,胸痞,黄疸,小便短赤,湿疹,要清热燥湿,利水,利胆,可多吃细米,白萝卜,马蹄,白菜这些清热利水的食物.指导意见：◆板蓝根炖猪腱材料：板蓝根8克,猪腱60克,姜1片,蜜枣半粒. 做法：清洗猪腱（即猪前小腿的肉）,切成大片.用水冲洗一下板蓝根片,然后把所有材料放入炖盅内,猛火炖3小时,保温至饮用时再加入食盐调味

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