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有什么办法让体质差的孩子变好

健康咨询描述:最近我的孩子体质差,虽然平时我在饮食上都有注意给孩子补充,也有叫孩子要睡眠充足,但是孩子就是不怎么愿意吃,导致孩子的体制越来越差,现在我也不知道有什么办法让体质差的孩子变好。 想得到怎样的帮助:有什么办法让体质差的孩子变好?
提问时间:2021-08-22
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,体质差的孩子可以食补;家长可常给孩子煮骨头汤喝,汤中最好放些醋,让钙质大部析出来;早饭还要让他吃牛奶鸡蛋;

    一般来说小孩子反复呼吸道感染需要注意免疫力低,平时多补充维生素C,房间多开窗通风换气减少病菌浓度。另外要增加身体的锻炼,特别是耐力方面的锻炼,这样身体就能好起来。

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