问患者提问

失眠，多梦，记忆力减低。

健康咨询描述：早早就早早睡，可是一睡就莫名其妙的想了些事，就会导致睡不着。还多梦。有时一晚都睡不着到天亮了才会想睡，最近还记忆力好差困想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速解决，谢谢

提问时间：2021-11-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你所说的这种情况与个人的身心状态有关，应该进行合理地调整。指导意见：正确的处理平时所遇得到各种问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，促进恢复健康的状态。

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