您好朋友，多长时间了呢？不要吃寒凉食物少吃甜食油炸食品，不要吃辛辣食物，不要喝酒。多长蔬菜水果茄子芹菜白萝卜苦瓜梨子白菜可以降火清热解毒。
暂时不要汗蒸治疗了，汗蒸容易引起上火的情况。可以吃知柏地黄丸滋阴补肾清热治疗。
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