可以吃一些富含蛋白质的食物如肉类、蛋类、奶制品等。有些食物具有生血作用,如红枣、桂圆、花生、黑木耳等。建议吃些提高免疫力的食物:猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、牛奶、猪肝、猴头菌、海参、牡蛎、乌贼、鲨鱼、海马、甲鱼、山药、乌龟、香菇等。
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