你好，请问一下，穿紧身裤睡觉和

问题分析：你好，像你这种情况，最好是不要穿紧身衣裤睡觉，因为本身处于生长发育阶段，长时间穿紧身衣裤会影响正常人体血液循环，不利于身体健康，还有可能压迫乳房等部位，导致乳腺增生情况。

意见建议：因此，安全起见，最好不要，提倡裸睡。同时注意休息，饮食多吃新鲜蔬菜水果以及蛋类奶类豆制品等营养丰富食物，多运动，保持心情舒畅。