皮肤干燥吃什么好？

您好，如果是天气或环境原因造成的话，多吃水果多补水，用些补水的化妆品就好啦，调解好自己的生活习惯，不要长时间对着电脑，要有充足的睡眠等等，这个是重在保养的。

要养成多喝水的好习惯，多喝纯牛奶，多吃水果蔬菜，少吃辛辣的食物，多吃鱼肉蛋白质含量较多的食物，适当吃些维生素E，可以起到抗氧化抗衰老的作用。