问患者提问

备孕准备需要做什么

我和老婆打算要小孩了，正在备孕中，但是我对这方面不是很了解，我想知道这种情况备孕准备需要做什么呢？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

备孕首先要注意的就是保持身体良好的健康状态，不要感冒，同时不要熬夜，睡眠规律，饮食均衡营养，荤素搭配，早睡早起，不要过分焦虑，情绪上保持乐观的状态保持心情舒畅，同时要注意不要吃寒凉的食物。

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