来月经了，吃什么好

病情分析：你好，月经来当然要用质量好的卫生巾，不要用过期、劣质、消毒不好的卫生巾。指导意见：经期应经常清洗外阴。

注意休息，保证充足的睡眠时间。食用营养丰富、易于消化吸收的饭菜，避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳。避免剧烈运动。

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