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植物神经紊乱怎么缓解症状

朋友植物神经紊乱，头晕眼花，头发蒙，头皮紧涨蒙，特别难受，怎么缓解症状啊？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

可以适当的调节睡眠，增加体育运动以及娱乐活动，多交流，培养良好的生活习惯，还可以吃点谷维素，营养神经。饮食以清淡食物为主，保持规律性，注意休息，避免劳累，不要熬夜。

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