前一阵子住过院，打针

病情分析：你好，饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼是产生肥胖的根本原因。指导意见：饮食：合理控制饮食，少吃肉类、糖类、油炸性食物以及含有热量比较高的食物。

运动：每天坚持做适当的运动，早晚各自进行一段时间的锻炼，达到消耗体内热量的作用。按摩：每天运动之后洗个热水澡，配以波颜婷加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。