夏天中午就头痛有时候晚上也会睡一觉就好了

这段时间经常出现中午就头痛，想睡觉，特别不能从事用脑活动。有时候晚上8点左右也会痛，但都是睡一觉起来就正常了。曾经的治疗情况和效果：之前感冒过，因为我很少感冒，所以拿了点药吃了，效果还可以，但3-4天后就出现以上的症状。,1:平时要注意些什么，怎么样治疗。2:如果治疗通过怎么样的途径获得治疗帮助？