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肥胖孕妇早餐吃什么

我是属于肥胖型的，现在怀孕已经有一段时间了，因为太胖了饮食不敢太随便，但是听说早餐很重要要有营养，想问问肥胖孕妇早餐吃什么最好？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

建议吃小米粥，早餐不要太油腻，清淡营养就可以。一碗稀饭一块面包，然后一杯豆浆或者牛奶，就很不错。再加一个鸡蛋也是可以的。

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