最近洗头时总是掉很多头发

病情分析：你可以观察掉下来的头发，若发梢与发根粗细相同，根部还有个小白点，这说明头发掉时还很健康，它的脱落就是正常的。如果不是你就需要考虑是否有其他原因造成大量掉发了。指导意见：

1、不要减肥，尤其是节食减肥。

2、做菜不要放太多盐，少吃甜食。

3.饮食调理，夏天营养不够好，入秋就适当增加营养，多食鱼、肉、蛋、奶等蛋白质含量高的食品，注意补充新鲜的水果、蔬菜等维生素含量高的食物。