排尿不畅吃什么好

优质的锌、硒、蛋白质对前列腺炎的治疗很关键，所以平时多吃一些鱼虾、瘦肉、禽蛋及豆制品。对改善前列腺炎有较大的帮助。

多吃新鲜的瓜果水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用。

日常烹饪时需要注意，比较好采取煮、蒸、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。