中度的脂肪肝的话，那么还是会引起乏力肝区疼痛等不适，建议还是对症积极治疗，不要多吃肥肉，以及动物肝脏等食物，加强锻炼体质，多运动，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。
多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。
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