广州高血压的健康饮食方法是什么

病情分析：高血压的患者一日三餐要适量，不可暴饮暴食，以免增加肥胖，建议选择低热量的食物，控制总热量，如果有肾病，或者严重痛风病的高血压喊着，建议多吃花生，白木耳，蔬菜水果等。

晚餐的时候做好清淡饮食。指导意见：过量的摄取盐，也会导致血压增高，提醒要禁忌腌制品，因为内含有钠盐，咸菜，腐乳，咸鱼等，一些海产品，比如海带，虾米都含钠较高。